O que é um óleo essencial?


Os óleos essenciais são compostos aromáticos naturais que se encontram nas sementes, na casca, nos caules, nas raízes, nas flores e noutras partas das plantas. A sua fragrância pode ser delicada e poderosa ao mesmo tempo. Se alguma vez desfrutou de uma rosa oferecida, de um passeio por um campo de alfazema ou do cheiro de menta acabada de colher, já teve oportunidade de se deliciar com as qualidades aromáticas de óleos essenciais. Os óleos essenciais podem melhorar o humor, acalmar os sentidos e evocar intensas respostas emocionais. Porém, o uso de óleos essenciais vai muito além do seu apelo aromático.

Os óleos essenciais sempre foram usados ao longo da história em muitas culturas pelas suas propriedades de promoção de saúde. As tendências modernas para abordagens mais holísticas a cuidados próprios e a crescente validação científica de práticas de saúde alternativas estão na base de uma redescoberta dos profundos benefícios para a saúde dos óleos essenciais. Muitos têm excelentes propriedades de limpeza. A sua estrutura química única permite-lhes proporcionar benefícios orientados através de aplicação tópica. Alguns óleos podem ser usados como auxiliares dietéticos para promoção de vitalidade e bem-estar.


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